خواص پونه در طب سنتی

همه چیز در مورد پونه

پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار بتول است. به علاوه در اعضای این گیاه، مقداری تانن، مواد رزینی و قند .. وجود دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین است. گیاه پونه در فصل گرما میروید، راه روشن را بهتر می تواند تحمل کند.

این گیاه در خاکهای مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می کند.

فواید پونه

پونه برای مقابله با بیماری های زیر سودمند است                                                                                                    حالت تهوع و استفراغ؛ مشکلات و ناراحتی های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است؛ سرماخوردگی، آنفلوانزا، آسم؛ سرفه و سیاه سرفه؛ گرفتگی بینی.

پونه متعادل کننده و منظم کننده عادت ماهانه می باشد؛ کسانی که تنگی نفس دارند بوییدن پونه برای آنها مفید است.          با توجه به خواص ضد میکروبی که در عصاره و اسانس پونه وجود دارد، می توان از این فرآورده ها به عنوان جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها استفاده کرد.                                                                                                                                همچنین پونه برای رفع عصبانیت خوب است و همچنین خاصیت اشتها آوری دارد و به هضم غذا نیز کمک می کند.                  برای درمان واریس، خوردن پونه توصیه می شود. دم کرده پونه برای سرفه های مداوم و آسم مفید می باشد.                        ۳ گرم پونه را در ۱۰۰ سی سی آب جوش به مدت ده دقیقه دم کرده، روزی ۳ استکان میل شود. برای تقویت لثه با سوخته پونه مسواک کنید.

کسانی که غش می کنند پونه را استشمام کنند زیرا بوی آن مفید است.

برای رفع لکه های پوست،برگ تازه پونه را له کرده به صورت ضماد روی پوست بگذارید.

برای دور شدن حشرات، پونه را بکوبید و بگذارید بوی آن در فضا پخش شود.

بوئیدن پونه، مقوی قلب است. پونه برای بیماری استسقا مفید است؛ ضد بلغم است. پونه ضد سودا است؛ برای قاعدگیهای دردناک از پونه به صورت دم کرده، استفاده کنید؛ برای از بین خارش و سیاهی پوست، روغن پونه را به پوست بمالید.

کسانی که رنگ رخسار آنها زرد گشته است با جوشانده پونه صورت را شستشو دهند.

برای تسکین درد سیاتیک پونه تازه را کوبیده در محل درد به صورت ضماد بگذارید؛ اگر چنانچه زنبور یا عقرب کسی را گزید فورا پونه کوبیده را روی محل نیش بگذارید؛ برای کشتن کرم باغچه پودر پونه خشک شده را در باغچه بپاشید؛ پونه مخصوصأ نوع کوهی آن تنظیم کننده حرکات قلب است.

پونه برای رفع سوءهاضمه:

برگ نعناع ۳ گرم؛ برگ آویشن 4 گرم؛ برگ پونه ۳ گرم در ۳۰۰ سی سی آب جوشانده و بعد از غذا یک فنجان میل شود.

چای پونه برای تقویت نیروی جنسی:

پونه ۳۰ گرم؛ مرزه ۳۰ گرم؛ زعفران ۱ گرم؛ فلفل هندی (سیاه) ۳ گرم؛ فلفل سفید ۳ گرم؛ فلفل قرمز ۳ گرم؛این مواد را آسیاب کرده و مخلوط نموده هر دفعه 5 گرم در یک فلاکس ریخته سپس به اندازه ۲ لیوان آب جوش در فلاکس ریخته تا شب به ۳ نوبت میل شود.

کسانی که کرم کدو دارند:

پونه را با عسل و کمی نمک مخلوط نموده قبل از غذا میل کنند.

جهت رفع خارش دستگاه تناسلی:

با دم کرده پونه شستشو دهید، ۳۰ گرم در یک لیتر آب.

پونه برای تقویت اعصاب:

کسانی که ضعف اعصاب دارند و دوست ندارند از داروی خوردنی استفاده کنند می توانند ۲۰۰ گرم پونه را در یک لیتر آب دم گرم پونه را در یک لیتر آب بجوشانند در حمام با اسفنج روی بدن بمالند و یا این که نیم کیلو پونه را در ۵ لیتر آب بجوشانند در وان ریخته در آب آن به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنند.

پونه برای درمان سرفه:

برای سرفه و سرفه های پی در پی، 40 گرم پونه کوهی را در یک لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید بعد روزی ۳ فنجان میل شود.

پونه برای درد مفاصل:

برای درد مفاصل که در اثر نقرس می باشد ضماد پونه را به مدت ۲ ساعت روی مفاصل بگذارید.

پونه برای  جلوگیری از چین و چروك پوست:

روغن پونه از چین و چروک صورت جلوگیری می کند.

طرز تهیه روغن پونه:

پونه تازه را در روغن مایع خیسانده مقابل آفتاب می گذاریم تا آب آن تبخیر شود یا این که کمی حرارت میدهیم این روغن را در ظروف سربسته نگذارید چون اسانس آن عوض می شود سپس صاف کرده و روغن را روی صورت می گذاریم.

برای از بین بردن کک و مک صورت:

پونه تازه را در سرکه ریخته سپس صاف نموده، با احتیاط به پوست بمالید.

طرز تهیه: پونه تازه خردشده ۲۰۰ گرم؛ سرکه ۲۵۰ گرم؛ روغن بادام تلخ ۵۰ گرم

این مواد را مخلوط نموده چند روز در آفتاب بگذارید، سپس صاف نموده و از روغن آن روی پوست، استفاده نمایید.

پونه درمان کبودی پوست:

برای درمان کبودی پوست که در اثر ضربه یا فشار به وجود آمده است ضماد پونه بگذارید.

پونه برای درمان بی اشتهایی:

برای درمان بی اشتهایی، ۱۰ گرم پونه کوهی را در ۵۰۰ سی سی آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده صاف کنید با عسل شیرین شود و میل گردد.

عرق پونه:

عرق پونه نیز ضد نفخ، سرفه، سیاه سرفه، گریپ، خلط آور، بادشکن، قابض، درمان درد گلو، اسهال، واریس، سوزش و بی اختیاری ادرار، درد مثانه، ضد استفراغ و تهوع و خلط آور است.

روش مصرف

یک فنجان عرق پونه را بعد از هر وعده غذایی و کودکان نصف این مقدار میل شود.

تذکر:خانم های آبستن زیاد پونه نخورند چون باعث سقط جنین می شود.

منبع:کتاب ادویه جات و سلامتی انسان(مصطفی کریمی)