نعناع سردسته گروه نعناعیان و از سبزی‌های خوراکی است، این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیشتر از پونه است.
خواص درمانی دمنوش پونه و نعناع گل کوه:
- مهم‌ترین خاصیت دمنوش نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه‌ای استفاده می‌شود.
- خاصیت ضدالتهابی قوی دارد به همین دلیل نعناع در درمان بیماری‌های التهابی دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، آسم و آبریزش بینی مؤثر است
- نوشیدن دمنوش نعناع ضمن خاصیت آرام‌بخشی و نشاط‌‌آوری، برای کاهش چربی و کلسترول و غلظت خون نیز مفید است
- این نوشیدنی عالی و سرد برای تابستان، از بیماری یرقان جلوگیری میکند، برای تقویت اعصاب بسیار سودمند است
بهترین زمان مصرف:
یک ساعت ونیم تا دو ساعت بعد از صرف غذا
موارد منع مصرف:
اگر مشکلات گوارشی مربوط به بیماری ریفلاکس معده باشد، نوشیدن چای نعناع می‌تواند این وضعیت را بدتر کند،
مصرف چای نعناع برای کودکان و نوزادان مناسب نیست،
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.