خواص چای پونه کوهی
خواص درمانی چای پونه کوهی:
پونه، به لحاظ طبی، نعناع خودرو محسوب می شود و خواص آن مشابه نعناع است.
پونه برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی های کبدی توصیه می شود؛ آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است.
دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و مؤثر است.
پونه برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
دم کرده پونه ضد عفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است؛ مؤثر در درمان سرماخوردگی نیز می باشد.
طرز تهیه چای پونه کوهی:
یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
منبع:کتاب ادویه جات و سلامتی انسان(مصطفی کریمی)
