بلاگ, دسته‌بندی نشده

نکتارهای مفید برای غلظت خون

سیب و زنجبیل

میوه ها از جمله نعمت های بزرگی هستند که خداوند متعال به ما انسان ها ارزانی داشته است. میوه جات دارای انواع ویتامین ها و املاح اند که برای تنظیم کارکرد اندام های بدن انسان ضروری هستند.مثلاً املاح موجود در این نوع مواد غذایی وجب می شوند که الکترولیت های بدن انسان تأمین شود و رشته های عصبی در بدن آدمی به راحتی به فعالیت خود ادامه دهند.

مواد لازم:

سیب، زنجبیل، آلوبخارا، مقداری عسل و چند تکه یخ

نوع ترکیب:

کیفیت ترکیب میوه جات یاد شده به شرح زیر است:

سیب+زنجبیل                              آلوبخارا+زنجبیل

طرز تهیه نکتار سیب و زنجبیل:

یک عدد سیب آماده شده، یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل ساییده شده، یک قاشق عسل و یک لیوان آب را در مخلوط کن ریخته و پس از آماده شدن، جرعه جرعه میل نمایید.

طرز تهیه نکتار آلوبخارا و زنجبیل:

هسته های 100 گرم آلوبخارا را جدا کردهبه همراه یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل ساییده شده، یک قاشق عسل و یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید و پس از آماده شدن، جرعه جرعه میل کنید.

منبع: کتاب «ارمغان تندرستی»دکتر جمشید خدادادی
بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.