غذاهایی که برای مغز مفید است?

تخم‌مرغ، مغز‌های مختلف، ماهی سالمون، روغن زیتون، غلات کامل، اسفناج، توت‌فرنگی و ماهی تن

غذاهایی که برای چشم‌هامفید است?

اسفناج، گوشت بوقلمون، گوشت مرغ، کدو حلوایی، تخم کتان، گردو، ماهی سالمون، سبزی‌های برگ سبز و تخم‌مرغ

غذاهایی که برای دندان مفید است?

شیر، کلم بروکلی، ماست، بادام، خوراکی‌های غنی‌شده با کلسیم و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر

غذاهایی که برای قلب و کبد مفید است?

میوه و سبزی‌های تازه، گوشت قرمز لخم، ماهی، لبنیات و انواع مغز‌ها
قلب و کبد?
میوه و سبزی‌های تازه، گوشت قرمز لخم، ماهی، لبنیات و انواع مغز‌ها

غذاهایی که برای استخوان‌ها مفید است?

ماهی سالمون، قارچ، گوشت قرمز، شیر، ماست، کلم بروکلی، بادام و خوراکی‌های غنی‌شده با کلسیم

غذاهایی که برای مو، پوست و ناخن مفید است?

سبزی‌های تازه مانند اسفناج، انواع میوه‌ها، تخم‌مرغ، گوشت مرغ، سالمون، شیر، ماست، حبوبات و مغز‌ها

غذاهایی که برای ریه‌ها مفید است?

تخم کتان، گردو، ماهی سالمون، سبزی‌های برگ سبز، تخم‌مرغ و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر

غذاهایی که برای کلیه مفید است?

آب و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر و نمک

شما میتوانید با خرید محصولات با کیفت که برابر است با کیفیت سلامتی به سلامتی اعضای خانواده کمک کنید

برای خرید محصولات کلیک کنید