بلاگ, خوراکی ها

چه غذایی برای چه عضوی مفید است؟

سلامتی

 

غذاهایی که برای مغز مفید است?

تخم‌مرغ، مغز‌های مختلف، ماهی سالمون، روغن زیتون، غلات کامل، اسفناج، توت‌فرنگی و ماهی تن

غذاهایی که برای چشم‌هامفید است?

اسفناج، گوشت بوقلمون، گوشت مرغ، کدو حلوایی، تخم کتان، گردو، ماهی سالمون، سبزی‌های برگ سبز و تخم‌مرغ

غذاهایی که برای دندان مفید است?

شیر، کلم بروکلی، ماست، بادام، خوراکی‌های غنی‌شده با کلسیم و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر

غذاهایی که برای قلب و کبد مفید است?

میوه و سبزی‌های تازه، گوشت قرمز لخم، ماهی، لبنیات و انواع مغز‌ها
قلب و کبد?
میوه و سبزی‌های تازه، گوشت قرمز لخم، ماهی، لبنیات و انواع مغز‌ها

غذاهایی که برای استخوان‌ها مفید است?

ماهی سالمون، قارچ، گوشت قرمز، شیر، ماست، کلم بروکلی، بادام و خوراکی‌های غنی‌شده با کلسیم

غذاهایی که برای مو، پوست و ناخن مفید است?

سبزی‌های تازه مانند اسفناج، انواع میوه‌ها، تخم‌مرغ، گوشت مرغ، سالمون، شیر، ماست، حبوبات و مغز‌ها

غذاهایی که برای ریه‌ها مفید است?

تخم کتان، گردو، ماهی سالمون، سبزی‌های برگ سبز، تخم‌مرغ و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر

غذاهایی که برای کلیه مفید است?

آب و کاهش مصرف خوراکی‌های دارای شکر و نمک

شما میتوانید با خرید محصولات با کیفت که برابر است با کیفیت سلامتی به سلامتی اعضای خانواده کمک کنید

برای خرید محصولات کلیک کنید

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.