فروشگاه اینترنتی وودمارت پلاس
فروشگاه اینترنتی هزار و یک برگ
ورود / فرم ثبت نام
0 موارد / تومان۰
0 مقایسه
0 علاقه مندی ها
منو
فروشگاه اینترنتی هزار و یک برگ
05133696055
ورود / فرم ثبت نام
ورودایجاد یک حساب کاربری؟

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:180)

منو
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • وبلاگ
0 موارد / تومان۰
-13%ناموجود
سبوس جو آتیس
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانه سویق ها و سبوس ها سبوس جو آتیس
پودر موبر توتان
پودر موبر توتان تومان۶۴,۰۰۰ تومان۶۰,۰۰۰
بازگشت به محصولات
صابون ضدلک ان جی
صابون ضد لک ان جی تومان۲۵,۰۰۰ تومان۲۴,۰۰۰

سبوس جو آتیس

تومان۸,۰۰۰ تومان۷,۰۰۰

سبوس، پوسته سفت و هضم‌نشدنی روی دانه‌های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می‌کند و در پیشگیری از یبوست موثر است.

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه
افزودن به علاقه مندی ها
دسته: سویق ها و سبوس ها برچسب: خواص سبوس جو, سبوس جو, سبوس جو چیست, قیمت سبوس جو, نحوه مصرف سبوس جو
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • نظرات (0)
توضیحات
شاید شما هم نام سبوس به گوشتان خورده باشد، سبوس برنج، گندم، جو و غیره را شاید استفاده کرده باشید، اما از خواص آن چیزی ندانید.

سبوس همان پوسته سفت و غیرقابل هضم برخی دانه‌هاست که در صورت مصرف تاثیر شگرفی را  روی بدن افراد دارد.

سبوس چیست؟

سبوس، پوسته سفت و هضم‌نشدنی روی دانه‌های غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک می‌کند و در پیشگیری از یبوست موثر است.

جو از غلاتی است که سبوس آن خواص فوق‌العاده‌ای دارد. سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است.

به گفته متخصصان تغذیه، یک فنجان سبوس جو پخته حاوی ۵.۷ گرم فیبر خوراکی است.

همچنین دپارتمان کشاورزی آمریکا به افراد بزرگسال توصیه می‌کند روزانه ۲۵ گرم فیبر خوراکی مصرف کنند. وجود فیبر خوراکی در رژیم غذایی به افزایش احساس سیری کمک کرده و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

مصرف فیبر خوراکی علاوه بر کاهش احتمال بروز یبوست همچنین به پایین آوردن کلسترول بد نیز کمک می‌کند؛ فیبر موجود در جو برای کاهش فشارخون و التهاب مفید است که می‌تواند تاثیر خوبی بر سلامت قلب داشته باشد.

سبوس جو حاوی مقادیری مفیدی پروتئین است. پروتئین‌های باعث می‌شوند تا بدن راحت‌تر سلول‌سازی کند و وجود مقادیر کافی آن برای رشد فرد در تمام سنین ضروری است.

در واقع بدن پس از مصرف پروتئین‌ها، آن‌ها را به اسید‌های آمینه تجزیه می‌کند که وجود آن‌ها برای ترمیم سلولی و سلول‌سازی حیاتی است.

بدن انسان توانایی تولید برخی از انواع اسید آمینه ضروری را دارد، اما برخی دیگر از اسید‌های آمینه ضروری که در بدن تولید نمی‌شود باید از طریق مصرف مواد غذایی دریافت شوند.

برخی از این اسید‌های آمینه برای سلامت اعصاب و عملکرد مناسب غده تیروئید ضروری هستند و کمبود آن‌ها در بدن موجب بروز مشکلاتی، چون گیجی، کمبود انرژی و بی‌اشت‌هایی عصبی می‌شود.

خواص سبوس جو

سبوس جو دوسر خواص زیادی دارد که باورتان نمی‌شود؛ این ماده‌ی غذایی به لاغری کمک می‌کند، ضد دیابت است، کلسترول را پایین می‌آورد و غیره.

سبوس جو دوسر همیار لاغری

به عقیده‌ی متخصصان تغذیه مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می‌کند. اگر می‌پرسید چرا باید بگوییم که این ماده‌ی غذایی جلوی اشتها را می‌گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می‌شود.

سبوس جو دوسر سرشار از فیبر‌های محلول در آب و فیبر پکتین است و می‌دانید که فیبر‌ها به لاغری کمک زیادی می‌کنند.

اگر در طول صرف غذا از این ماده‌ی غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبر‌های موجود در آن داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می‌کنند.

از این‌ها گذشته سبوس جو دوسر اجازه‌ی انباشته شدن کالری‌ها در روده را نمی‌دهد.

سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و برای همین به مواد مغذی و کالری‌های اطراف خود می‌چسبد در نتیجه اجازه نمی‌دهد که کالری‌ها وارد خون بشوند و آن‌ها را از طریق مدفوع از بدن خارج می‌کند.

سبوس جو دوسر میزان کلسترول خون را پایین می‌آورد

اگر به طور مرتب و کافی از فیبر‌های موجود در سبوس جو دوسر بهره‌مند شوید میزان کلسترول خونتان به میزان ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.

نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۲ در استرالیا انجام شد، نشان می‌دهد که میزان بالای فیبر‌های محلول در آب باعث دفع کلسترول از طریق مدفوع شده و میزان تولید آن از طریق کبد را کاهش می‌دهد.

متخصصان توصیه می‌کنند این افراد هر روز قبل از هر وعده‌ غذایی ۳ قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را در یک لیوان آب ریخته و میل کنند. باید توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی‌تواند جایگزینی برای دارو باشد، اما از افزایش کلسترول جلوگیری کرده و به درمان آن کمک می‌کند.

از ابتلا به سرطان کولون پیشگیری می‌کند

همه ساله ۳۶ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان کولون شناسایی می‌شود.

اگر سبوس جو دوسر به طور مرتب مصرف شود نقش مهمی در جهت پیشگیری از این بیماری ایفا می‌کند.

افراد حساس فیبر‌های موجود در این ماده غذایی راحت‌تر از فیبر‌های موجود در سبوس گندم تحمل می‌کنند.

برای توضیح مکانیسم پیشگیرانه‌ این ماده‌ی غذایی باید بگوییم زمانی که فیبر‌های سبوس جو دوسر پُر از آب می‌شود یک لایه‌ محافظتی بین ضایعات و توکسین‌های سرطان‌زای حاصل از مواد غذایی صنعتی (فلزات سنگین، آفت کش‌ها، رنگ‌های خوراکی، افزودنی‌ها، چربی‌های مضر) و جداره‌ کولون تشکیل می‌دهد در نتیجه از رشد سلول‌های سرطان‌زا جلوگیری می‌کند.

توصیه می‌کنیم هر روز عصر ۳ تا ۴ قاشق غذا خوری سبوس جو دوسر را با یک لیوان آب میل کنید.

ضدیبوست

از هر سه زن یک زن از یبوست رنج می‌برد و نصف این افراد دچار یبوست مزمن هستند؛ سبوس جو دوسر یک روش ساده برای مقابله با این مشکل محسوب می‌شود.

اگر دنبال دلیلش می‌گردید باید بگوییم که این ماده‌ غذایی می‌تواند تا ۳۰ برابر حجم خود، آب جذب کند و باعث حجیم شدن مدفوع در روده‌ها شود به همین دلیل روده‌ها مدفوع را راحت‌تر دفع می‌کنند.

توصیه می‌کنیم روزانه و قبل از غذا ۳ قاشق غذاخوری سبوس جو دوسر را با یک لیوان آب میل کنید؛ اگر چه ممکن است مشکل به سرعت رفع نشود، اما مصرف منظم آن به مرور یبوست را از بین می‌برد.

شفافیت پوست

سبوس جو دوسر منبع فوق‌العاده‌ املاح معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین B، E، زینک (روی)، منگنز و غیره بوده که محافظ خاصیت ارتجاعی پوست است.

این ماده‌ غذایی به ویژه بهترین منبع ویتامین B۲ محسوب می‌شود که تأثیر زیادی روی محافظت از پوست، مو و ناخن‌ها دارد.

توصیه می‌کنیم برای داشتن پوستی شفاف و زیبا هر روز صبح‌ها و برای صبحانه ۲ قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را یک لیوان مایعات میل کنید.

ضد دیابت

با وجود این که برای پیشگیری از دیابت هیچ چیز مانند کاهش مصرف قند و ورزش موثر نیست، اما با این حال سبوس جو دو سر سرعت جذب قند‌ها را کاهش می‌دهد.

نتایج یک پژوهش کانادایی که در سال ۲۰۰۲ انجام شد نشان می‌دهد بتاگلوکان که یک فیبر محلول در آب است و به میزان زیادی در این ماده‌ غذایی وجود دارد سرعت جذب قند‌ها را کاهش می‌دهد و قند خون و نیاز به انسولین را پایین می‌آورد.

افرادی که مستعد ابتلا به دیابت هستند می‌توانند روزانه قبل از دو وعده‌ اصلی ۲ قاشق غذاخوری سبوس جو دو سر را با یک لیوان آب میل کنند.

توجه داشته باشید که سبوس جو دوسر نمی‌تواند جایگزین دارو شود، اما می‌تواند از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرده و در درمان آن موثر باشد.

سبوس جو دو سر را با بلغور جو دو سر اشتباه نگیرید

بلغور از دانه‌ جو دو سر درست می‌شود و سرشار از کالری و گلوسید‌ها بوده و فیبر کمی دارد.

سبوس از پوشش فیبردار جو دوسر حاصل می‌شود که سرشار از بتا گلوکان است و این فیبر اصلی‌ترین و مهم‌ترین فیبر موجود در آن است.

باید توجه کرد که تمام خواصی که در این مطلب ذکر شد متعلق به سبوس جو دوسر است و نباید آن را با بلغور جو دو سراشتباه گرفت.

علاوه بر این سبوس جو دو سر سرشار از پروتئین است؛ می‌توانید از این ماده‌ غذایی در تهیه‌ کیک، بیسکویت، مافین، خمیر پیتزا و غیره استفاده کنید. (باشگاه خبرنگاران جوان)

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “سبوس جو آتیس” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


محصولات مشابه

-9%ناموجود
سویق گندم کادوس نوین
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سویق گندم کادوس

سویق ها و سبوس ها
تومان۱۱,۰۰۰ تومان۱۰,۰۰۰
اطلاعات بیشتر
سویق نخود عطار
سویق نخود عطار
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سویق نخود عطار

سویق ها و سبوس ها
تومان۱۱,۰۰۰
افزودن به سبد خرید
-3%ناموجود
سویق 5غله با پودر کاکائو رویای سلامت
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سویق غلات با پودر کاکائو رویای سلامت

سویق ها و سبوس ها
تومان۴۶,۰۰۰ تومان۴۴,۵۰۰
اطلاعات بیشتر
سبوس گندم عطار
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سبوس گندم عطار

سویق ها و سبوس ها
تومان۱۱,۰۰۰
افزودن به سبد خرید
سویق سنجد عطار
سویق سنجد عطار
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سویق سنجد عطار

سویق ها و سبوس ها
تومان۱۶,۰۰۰
افزودن به سبد خرید
-12%ناموجود
آرد برنج
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

آرد برنج (بسته 500گرمی)

سویق ها و سبوس ها
تومان۲۶,۰۰۰ تومان۲۳,۰۰۰
اطلاعات بیشتر
-10%ناموجود
قاووت گیاهی سرای یارسین
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

قاووت گیاهی سرای یارسین

خوراکی های ارگانیک, سویق ها و سبوس ها
تومان۳۰,۰۰۰ تومان۲۷,۰۰۰
اطلاعات بیشتر
-9%
سویق عدس عطار
سویق عدس عطار
مقایسه
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها

سویق عدس عطار

سویق ها و سبوس ها
تومان۱۱,۰۰۰ تومان۱۰,۰۰۰
افزودن به سبد خرید

تحویل اکسپرس

پشتیبانی ۲۴ ساعته

پرداخت در محل

3 روز ضمانت بازگشت

ضمانت اصل‌بودن کالا

سفارشات

  •  نحوه ارسال سفارش ها
  • روش های پرداخت
  • پیگیری سفارش

فروشگاه

  •  فروشگاه
  • قوانین و مقررات
  • خرید و فروش عمده

دسترسی

  • درباره ما
  • تماس با ما
  • ثبت شکایت

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های هزار و یک برگ باخبر شوید:

هزار و یک برگ را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:

هفت روز هفته ، ۲۴ ساعت شبانه‌روز پاسخگوی شما هستیم

شماره تماس : 33696055 - 051

شماره تماس جهت خرید کلی : 09398399810

Facebook Telegram Instagram Whatsapp Eeitaa

تمام حقوق اين وب‌سايت برای شرکت هزار و یک برگ سلامت طوس (فروشگاه آنلاین هزار و یک برگ) است.

استفاده از مطالب فروشگاه اینترنتی هزار و یک برگ فقط برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت متعلق به فروشگاه اینترنتی هزار و یک برگ می‌باشد.

  • منو
  • دسته بندی ها
  • گیاهان دارویی
  • داروهای گیاهی
  • عرقیات
  • روغن ها
  • ادویه جات
  • خشکبار
  • لوازم آرایشی و بهداشتی گیاهی
  • دمنوش های گیاهی
  • خرید انواع حشره کش
  • شیره وعسل
  • حساب کاربری من
سبوس جو آتیس

سبوس جو آتیس

تومان۸,۰۰۰ تومان۷,۰۰۰

در انبار موجود نمی باشد

مقایسه
افزودن به علاقه مندی ها
ورود ×
کد تأیید
لطفا کد تأیید ارسال شده به را وارد کنید
ثبت


ورود با رمز عبور یکبار مصرف
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:180)
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام


ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:180)
بازگشت به ورود
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263)
درخواست کالا لطفا مشخصات خود را وارد کنید تا بعد از موجود شدن به شما اطلاع رسانی گردد
فروشگاه
0 موارد محصول
حساب کاربری من
بلاگ بلاگ